Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило 05 - 11 мая Неделей здорового долголетия. Это важная инициатива, направленная на повышение качества и продолжительности жизни старшего поколения.  

Увеличение периода здоровой и активной жизни граждан — одна из ключевых задач государственной политики. С 2025 года в России реализуется программа «Активное долголетие», цель которой — увеличить продолжительность здоровой жизни населения. Основной принцип — ранняя профилактика старения, благодаря соблюдению здорового образа жизни.  

Основные правила долгой и здоровой жизни:

Движение — основа здоровья
Регулярная физическая активность должна стать неотъемлемой частью жизни в любом возрасте.  

Сбалансированное питание
Главное правило — не переедать и поддерживать баланс между потребляемыми и расходуемыми калориями.  

Отказ от вредных привычек
Курение и алкоголь ускоряют старение — их исключение продлевает жизнь.  

Регулярная профилактика
Контроль давления, уровня холестерина и глюкозы, онкоскрининг, знание своего ИМТ, а после 60 лет — проверка плотности костей.  

Дело по душе  
Умственная и творческая активность, интерес к жизни — секрет долгожителей.  

Социальные связи
Активное общение, дружеские и семейные связи укрепляют здоровье и продлевают жизнь.  

Регулярные медосмотры и диспансеризация — важные шаги к достижению цели: увеличению ожидаемой продолжительности жизни до 80 лет к 2030 году.
Здоровое долголетие — в ваших руках!

Следуйте простым правилам, проходите диспансеризацию и берегите своё здоровье — чтобы оставаться активными и полными сил как можно дольше!

Напоминаем, как не стать жертвой укуса клеща!
От укуса клеща уберегут: правильная одежда, осмотр и репелленты.

Соблюдайте меры профилактики в сезон активности клещей
при отдыхе на природе, прогулках в лесу, в парках, пребывании на дачах и при выгуливании домашних животных.
Перед выходом на природу следует выбирать закрытую одежду светлых тонов: брюки заправляются в носки, рубашки — с длинными рукавами, обязательно использование головного убора.
Открытые участки тела и одежду рекомендуется обрабатывать репеллентами, строго следуя инструкции на упаковке.
Во время пребывания на природе необходимо регулярно проводить осмотры (не реже, чем каждые 15–20 минут). Особенно тщательно нужно осматриваться перед тем, как войти в дом или транспорт: клещи могут оставаться на домашних животных, вещах и цветах.
С начала сезона в больницы Пермского края уже поступило более 400 обращений от жителей, которых укусили клещи.

1 мая наши девочки под руководством Юлии Олеговны Яндаевой одержали Победу в Большом патриотическом фестивале "Аист на крыше" в ДК «Энергетик».
Поздравляем с дебютом и Победой коллектив "Мираж". Отдельным призом наградили Клепикову Диану!
Умнички!

В социальном кинозале прошел медиаурок, посвященный партизанам во время Великой Отечественной войны.
Для просмотра был выбран фильм «Партизан Василь», который стал отличным поводом для обсуждения героизма и самоотверженности людей, сражавшихся в тылу врага.
Во время урока мы углубились в историю, изучив, какую важную роль играли партизаны в борьбе с фашистскими захватчиками. Они не только проводили диверсии и саботажи, но и вдохновляли население, поднимая моральный дух и создавая атмосферу сопротивления. Обсуждая фильм, мы отметили, как партизаны рисковали своими жизнями ради свободы и справедливости. Также мы поговорили о том, как важно помнить и уважать подвиги наших предков, которые сражались за мирное будущее.
Наша встреча стала не только познавательной, но и важной в контексте формирования патриотических чувств у молодого поколения.
#ВеликаяОтечественнаяВойна

30 апреля учащиеся начальных классов, "Особый ребёнок" и 5 "б" классов вышли на субботник по уборке школьной территории. Молодость, здоровье и задор - хорошие помощники в любом деле. И здесь они не подвели. Ребята вместе с учителями приложили все усилия, чтобы школьный двор стал чище, опрятнее, веселее! Спасибо всем!
#ТРУДКРУТ

29 апреля среди учащихся школы прошёл конкурс чтецов патриотической поэзии «Священные строки войны», посвящённый 80-летию великой Победы. Мероприятие состоялось при поддержке местного отделения Партии «Единая Россия» Губахинского муниципального округа.

В преддверии главного праздника нашей страны прозвучали стихи о Великой Отечественной войне, о людях, которые в те страшные годы показывали образцы стойкости и умения побеждать, защищая свою Родину.
В конкурсе было представлено 5 категорий: классы «Особый ребёнок», 1-2 классы, 3-4 классы, 5-7 классы, 8-9 классы.
Членам жюри было непросто выявить лучших, ведь все ребята достойно и трогательно читали стихотворения.
Поздравляем победителей!
- Носкову Марию;
- Тельчарова Рустама;
- Клепикову Диану;
- Налётова Игоря;
- Токмакову Ольгу.

Клепикова Диана — обладатель специального приза конкурса за «самое проникновенное чтение».

Стихи поэтов, прозвучавшие сегодня, оставили в душе светлые чувства. День Победы – это замечательный праздник мира. Мы всегда будем помнить о тех, кто погиб в этой страшной войне, кто отдал свою жизнь за то, чтобы мы с вами жили на свете счастливо, радовались каждому дню и никогда не забывали, что самое прекрасное – это и есть наша мирная жизнь.

Благодарим наше уважаемое жюри за высокую оценку, добрые слова и напутствия всем участникам конкурса!
- Еске Ольгу Евгеньевну, исполнительного секретаря местного отделения Партии "Единая Россия" Губахинского муниципального округа.
- Братчикову Алевтину Михайловну, и.о. директора МБОУ СОШИ г. Губаха;
- Сычкова Никиту Сергеевича, члена молодёжной организации АО "Метафракс Кемикалс", секретаря первичного отделения Партии "Молодёжное".

Спасибо всем педагогам, которые подготовили чтецов. Надеемся, что наш конкурс станет доброй школьной традицией.
Больше фотографий в альбоме vk.com/album-188158064_3054...

Вот и подошла к концу Весенняя Неделя психологии. Можно подвести итоги...
Всю неделю мы отмечали наше настроении. И, оно было добрым и располагающем к общению и сотрудничеству.
Устроили веселые перемены с играми и фото ребят.
Обучающиеся 5 и 6 класса познакомились с профессией психолога и разобрали вопросы, с которыми можно и НУЖНО обращаться к данному специалисту.
Ребята из 7 и 8 класса познакомились на тренинге "В мире моих эмоций" с базовыми эмоциями. Постарались научиться их распознавать и контролировать.
Наши выпускники распознавали "внутренний мир" и "правильные желания" на лектории "Я и мир вокруг".
Замечательная встреча прошла с родителями на заседании Родительского клуба "Мы вместе" на тему "КАЗНИТЬ нельзя ПОМИЛОВАТЬ" в компании с А.Г. Хисамутдиновой и О.А. Бобиной.
Завершили веселую неделю увлекательной квест-игрой с нашими малышами "Дорогой дружбы", где ребята с удовольствием посещали спортивные и творческие станции.
Отдельным прекрасным событием стало написание "Писем ДОБРА". Это было КРУТО!!! Ребята искренне в письмах благодарили педагогов, друзей, родителей и самих себя за трудолюбие и успехи!!!
МОЛОДЦЫ!!! МЫ ЛУЧШИЕ!!!

И снова мы с большой радостью собрали посылки дорогим солдатам СВО. Ребята с большим удовольствием делали походные сладкие наборы, которые солдатам удобно брать с с собой при выполнении боевых заданий.Письма с пожеланиями здоровья были написаны младшими школьниками.
Выражаю огромную благодарность причастных к такому важной акции: коллективу школы, жителям посёлка Южного (особенно Санире Габдуляновне Ж., Логиновой Р. Д., Зиатдиновой Н.А. и др.) Благодаря участию депутатов Думы ГМО эти посылки будут доставлены непосредственно губахинским и гремячинским ребятам. Пожелаем нашим защитникам скорейшего возвращения домой. Победа будет за нами!